習慣・時間– category –

予想外のトラブルやイレギュラーな出来事が起きると、ついついリズムが崩れて続かなくなってしまう､､どうやったら続けていけるのか､､ 本記事は、このような疑問や悩みに...

仕事、家事、育児が忙しすぎて自分時間を取ることができない､､気づけば1日が終わっている。自分時間がほしいけど、どうしたらいいんだろう､､ 本記事は、このような疑問...

よく継続とか習慣化とか習慣って聞くけど、何が何だかよく分からない､､ 本記事は、このような疑問について解説していきます。 本記事の内容 そもそも「習慣化」とは何か...